Jefferson Andrade, 30 anos, gosta de falar que o segundo nome dele é superação. Com 230 kg e vários problemas de saúde, ele passou pelo constrangimento de ser pesado em uma balança de frigorífico pelos médicos, pois nenhum aparelho convencional suportava seu peso. A partir disso, mudou hábitos e hoje tem percentual de gordura corporal de atleta. A seguir, Jefferson conta como eliminou 115 kg em um ano, sem remédio ou cirurgia:
"Na infância, eu já era uma criança com sobrepeso. Só que tudo desandou mesmo na minha adolescência. Comia muito na rua e a minha alimentação passou a ser totalmente descontrolada.
Eu não tinha moderação: comia salgadinhos, massas à vontade e exagerava em todas as refeições. Entrava nos restaurantes e acabava com um prato cheio, depois pedia outro. Bebia um litro e meio de refrigerante em poucas horas.
Com 230 kg, ele emagreceu após ter de se pesar em balança de frigorífico - VivaBem
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