Dicas de saúde para homens que você não deveria ignorar - Edital Concursos Brasil

A indústria da beleza é quase que totalmente voltada para o público feminino, e ainda existe um certo tabu em relação a homens que se cuidam. Mas saiba que não precisa ser assim. Apesar de muitas vezes a indústria da beleza ser cruel com o público feminino e exigir peles perfeitas, luminosas e descansadas, temos que levar em consideração que sempre temos à mão cremes, cosméticos e maquiagens à disposição para nos ajudar a ficar mais apresentáveis.

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Já os homens acabam sofrendo justamente pelo oposto. Alguns deles até gostariam de ter uma aparência menos cansada, olheiras menos marcadas e uma pele mais luminosa, mas usar maquiagem não é uma opção e eles não sabem nem por onde começar a se cuidar.

Por isso, hoje trouxemos alguns cosméticos interessantes que podem trazer muitos resultados sem fazer com que o homem acabe usando corretivo, base e 3 tipos de pós compactos diferentes no rosto.

Vitamina C

Muita gente acha que a vitamina C só é útil para evitar os resfriados, mas a verdade é que ela também é excelente para ter uma pele viçosa e ajuda até mesmo a diminuir as olheiras. Enquanto para a imunidade usamos a vitamina C na forma de comprimidos, para melhorar a pele o mais indicado são cremes que contêm essa substância.  Os homens podem encontrá-los em qualquer farmácia e não precisa ser nada específico para pele masculina. Os cremes tradicionais que as mulheres usam também vão funcionar.

Limpeza da pele

Muitos homens têm apenas um item no box do chuveiro: um sabonete. E usam esse sabonete para tudo: corpo, rosto e até mesmo para o cabelo. Muitos deles, inclusive, lavam o rosto somente com água, mas isso é errado. Se você está querendo se cuidar mais e ter uma aparência melhor, vale a pena investir em um bom sabonete específico para o rosto e de preferência algum que seja específico para o seu tipo de pele. Mas, caso essa informação seja algo muito difícil para você, aposte em algum para todos os tipos de pele.

Pratique exercícios e hidrate-se

A água é fundamental para manter uma pele bonita. Muitas vezes, os homens acabam se preocupando com o peso e vão para a academia, praticam musculação, mas acabam se descuidando do essencial: a hidratação. Além disso, ao praticar exercícios físicos diariamente, a pele pode acabar ficando irritada devido ao atrito, então esse cuidado se torna ainda maior.

Primeiro de tudo, comece a tomar água. Insira na sua rotina o hábito de tomar pelo menos 3 litros de água diariamente. Se você é do tipo que não tinha costume de tomar água, só essa atitude já pode te rejuvenescer alguns anos. Além disso, para ajudar com a irritação da academia, você pode aplicar alguns cremes hidratantes tanto no rosto quanto no corpo.

Procure ajuda especializada

Alguns homens têm tendência a acne e acabam ficando com a pele toda marcada. Nesse caso, a melhor coisa a fazer é procurar um dermatologista que vai te passar tratamentos adequados para a sua pele e vai te ajudar até mesmo a resolver problemas como olheiras e aspecto cansado.

Foi-se o tempo em que só as mulheres procuravam tratamento com ácido, limpeza de pele, cremes e botox. Hoje os consultórios já estão lotados de homens que estão querendo se cuidar.

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