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O jumbo vermelho fornece uma grande quantidade de fibras, vitaminas A, B1, B2, B3, C e minerais importantes para a saúde. Por isso, hoje, 06 de novembro, o blog Casa & Agro do site Tecno Notícias, vai te apresentar as principais qualidades desse fruto, que pode trazer benefícios para o corpo. Confira.
Por ser uma fonte da boa alimentação, o jumbo vermelho é ótimo para fazer sucos e sobremesas. Sendo assim, você pode desfrutar dos seus nutrientes fazendo o uso contínuo da fruta.
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Conheça as principais características do jumbo vermelho
É importante destacar que existem diferentes tipos de jumbo, que variam em termos de cor, sabor e valor nutricional. Portanto, o jambo vermelho, em especial, tem uma casca vermelha ou cor de vinho quando bem maduro, é bem fina, lisa, e com uma polpa branca macia e um sabor adocicado levemente ácido.
Então, é ótimo para fazer sucos, vitaminas ou sobremesas. Sua árvore costuma atingir 20 metros de altura, tem uma copa fechada, em formato de cone, com folhas verde-escuras e flores vermelhas.
Tem alto teor de fibras
Por ter um alto teor de fibras, o jambo-vermelho garante mais saciedade, podendo ser considerado um grande aliado do sistema digestivo. Portanto, a fruta contribui bastante para a saúde dos sistemas cardiovascular e imunológico.
Possui vitaminas A, B1, B2, B3 e C
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Você sabia que o jambo-vermelho tem uma concentração grande de vitaminas e flavonoides? Por isso te ajuda a combater a ação dos radicais livres (prevenindo o envelhecimento precoce), faz bem para a saúde dos olhos e da imunidade.
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Contém potássio, cálcio e fósforo
A fruta também fornece um alto teor de minerais como potássio, cálcio, fósforo e magnésio – importantes para o fortalecimento dos ossos, músculos e para o bom funcionamento do cérebro.
Jumbo vermelho tem ação diurética
A fruta pode ser uma grande aliada para quem precisa emagrecer. Isso porque ela apresenta efeito diurético no organismo, ou seja, ajuda a eliminar as toxinas e o acúmulo de líquidos. Ademais, também ajuda a combater possíveis inflamações e a prevenir sintomas de gripes ou resfriados.
Agora que você já conhece os benefícios do jambo vermelho, seria importante adicioná-lo às suas refeições. A fruta pode ser consumida no dia a dia, em sucos, saladas, molhos e geleias. Esperamos que tenha gostado da nossa dica de hoje.
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Jumbo vermelho: conheça as vitaminas e minerais que esse fruto tem para a saúde do corpo; confira - Tecno Notícias
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