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O chá de romã, possui propriedades medicinais benéficas para a saúde. É feito de uma fruta pouco calórica, típica do Mediterrâneo. Então, hoje, 28 de outubro, o Casa & Agro, do site Tecno Notícias, traz os principais benefícios desse rico chá. Mas, para saber mais, basta ficar até o final e conferir tudo o que precisa saber.
O chá de romã é ótimo para fortalecer o sistema imunológico e ajudar no combate às inflamações. Assim, você precisa conhecer mais sobre essa bebida para poder consumi-la.
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Conheça os 7 benefícios do chá de romã
- Prevenir câncer – A casca da romã são ricas em flavonoides e taninos. Que são compostos antioxidantes presentes em muitas frutas e vegetais e que ajudam a prevenir o surgimento de alguns tipos de câncer.
- Prevenir Alzheimer – A casca da romã têm compostos antioxidantes e anti inflamatórios, que ajudam a equilibrar as funções dos neurônios, melhorando a memória e prevenindo o surgimento do Alzheimer.
- Evitar doenças do coração – Esse fruto é rico em compostos com ações anti-inflamatórias e antioxidantes, que aumentam os níveis de colesterol bom, o HDL, no sangue, prevenindo algumas doenças do coração.
- Fortalecer o sistema imunológico – A romã é uma fruta rica em vitamina C e antioxidantes que também atuam inibindo o crescimento de bactérias ruins e aumentando o número de bactérias boas no intestino.
- Reduzir a pressão arterial – Então, os antioxidantes presentes na romã promovem o relaxamento dos vasos sanguíneos, o que facilita a circulação do sangue e ajuda a prevenir a pressão alta em quem ainda não tem a doença;
- Manter a saúde da pele – A romã é rica em elagitaninos, antocianinas e catequinas, que são antioxidantes e estão presentes na semente, casca e suco da fruta. Que protegem a pele contra os raios ultravioletas do sol, prevenindo o câncer de pele;
- Combater a diarreia – Por ser rica em taninos, que são compostos que aumentam a absorção de água e diminuem os movimentos de expulsão das fezes pelo intestino.
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Como fazer o chá
É só ferver 1 xícara de água em uma panela e adicionar 10 gramas da casca da fruta. Em seguida, desligue o fogo e abafe a panela por 10 a 15 minutos. Após esse período, deve-se coar e beber o chá morno de 2 a 3 vezes por dia.
Super benéfico, o chá de romã, não é? Então, não espere mais e comece a fazer o consumo da bebida. Assim melhorando ainda mais a sua saúde e a de toda a sua família.
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